Из Собаки Лицом Вниз выполните Собаку Сплит - поднимите правую ногу пяткой вверх, колено натяните и на выдохе - подтяние колено к наружной стороне правого плеча, пальцы ног поставьте на пол или держите на весу, если вам легко. Теперь верните ногу вверх - и опять подтяните колено - только в этот раз к гпуди, между рук, здесь удерживайте его или поставьте в пол пальцы ног. Повторите всю процедуру - в третий раз подтянув колено к противоположной руке и точто так, удерживая на весу голень. Стремитесь на весу пальчиками согнутой ноги коснуться колена прямой ноги. Выполните все с другой ноги. Отдохните.
Еще один пример, возможно, не очень приятный, но точный в плане объяснения. Трупное окоченение.
Сокращение и расслабление мышц – процесс, который требует экстремально большого количества энергии. Причем для расслабления – больше в 2 раза, чем для сокращения!
Знаете, что случается, когда вы умираете?
Вместо обсуждения состояния души, давайте сконцентрируемся на том, что происходит с телом.
Жизнь происходит в неустанном поиске продовольствия (энергии); этот поиск не прекращается,
даже когда Вы, в состоянии, комы, или без сознания начнете разрушать ваши собственные ткани, чтобы, опять же, получить заветную - АТФ.
Когда Вы умираете, часть этой реакции продолжается, – в больших мышцах больше, чем в мелких. Но что происходит, когда все молекулы АТФ(энергии) использованы?
Реакция сокращения продолжается , а на расслабление уже не хватает молекул АТф.
О, Я кажется, сделала открытие – хозяйкам на заметку!
Аритмия – нарушения ритма сердечных сокращений по частоте, регулярности, источнику ритма. Но почему сердце нарушает ритм? Может потому что человек боится того, что не может контролировать или сердцу не хватает свободы, чтобы выражать свою искренность и любовь к людям? Давайте разберемся, что происходит физически.
В йоге никаких секретов инициации, хотя Церковь не приветствует Йогу, как некое сектантское течение. А я отвечаю – спокойно… «Церковь - это дело рук людских. При слове «Церковь», я вижу толпы фанатиков, рьяно рвущихся исполнять Божью Волю. А в глазах злодеев слишком много религии. Святость, она в твоих делах. В защите тех, кто не может за себя постоять. В милости, что Господь являет. Святость в твоей голове и в сердце. И от Твоих решений зависит, благочестив ты или нет».
Вероисповедание всех народов мира воспитывает в человеке, прежде всего, нравственность, и всякая вера является путем к Создателю. Просто у разных рас, разные законы. И если кто-то создал этот мир, разве Он не дал и нам способность творить наш собственный мир своими руками?
Два крыла Йоги – это практика и беспристрастность. Приглашая смирение в дом, мы ослабляем железную хватку ума – держать все под контролем, и начинаем слушать себя, свой внутренний голос. Не все люди готовы что-то, менять, начинать сначала.
Когда человек чист помыслами он делает то, что истинно хочет, и НЕ делает того, чего не хочет.
Человеку необходимы физические нагрузки, чтобы избавиться от давления ума. Наша жизнь становится все более и более статичной, поэтому потребность в движении – колоссальная. Занятия йогой потому эффективны, потому что соединяют ум и тело, заставляя их, прислушиваться друг к другу.
Попробуйте мой рецепт щадящей диеты!
Ворон 3 D
Почему растет живот? Что происходит физически и психически? 
Летающая Йога ТХ| FlyingYoga TX