Чистое Сердце. Интуиция.
" Что такое сердце?
Это источник, определяющий жизнь человека. Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни. (Притчи 4:23)
Сердце – это то, что диктует человеку его путь, его решения, его поступки, его мысли.
Чистота - это абсолютное определение. В нем нет двойственности. Если на белой ткани будет одно маленькое пятнышко, ее уже нельзя назвать чистой. Человек своими силами не может добиться такой чистоты.
Что значит иметь «чистое сердце»?
Чистосердечие – по словарю – это искренность, открытость, откровенность. Но оказывается, этого недостаточно, чтобы иметь чистое сердце. Искренний, открытый, дерзновенный человек не обязательно будет иметь чистое сердце в глазах Бога.
Некоторые люди искренне говорят: «У меня Бог в душе». Другие говорят: я искренне верю в то, что Бог есть. В Библии есть место «если сердце наше не осуждает нас, то мы имеем дерзновение к Богу» (1-е Иоанна 3:21). Так вот меня сердце не осуждает, значит, оно чистое и греха в нем нет. Мое сердце меня не осуждает. Оно чисто. Бог меня не осуждает. Он любит меня, разве не так?
Так
Всякий путь человека прям в глазах его; но Господь взвешивает сердца.
Господь смотрит на сердце. И Господа узрят только те, у кого сердце чистое. Человек может думать, что его путь прям, но это может быть далеко не так.
Недостаточно только дерзновения и искренности, чтобы утверждать, что ваше сердце чистое. Слово «катарос» («чистый») означает нечто большее. Это не только искренность, дерзновение, самоотдача и так далее. Это действия, угодные Богу и соответствующие Его воле, Его слову.
"В сердце моем сокрыл я слово Твое, чтобы не грешить пред Тобою. Слово Твое - светильник ноге моей и свет стезе моей. (Псалом 118:9,11,105)".
В каждой жизненной ситуации мы оказываемся как бы на перекрестке. У нас есть выбор, как поступить, что будет «освещать», определять наш путь? Мы можем пойти по дороге своих эмоций – и тогда светильником нашей ноге и светом нашей стезе станут эмоции. Они будут направлять нас, вести нас, диктовать нам, как поступать. Мы можем пойти по дороге опыта, воспитания, общественного мнения – и они станут светильником для нашей ноги.
Слово должно быть нашим ориентиром. Слово должно устанавливать границы нашего пути. Возникает какая-то ситуация в нашей жизни – мы должны поставить Слово, которое будет освещать нашу жизнь и покажет нам правильный выбор, правильное направление, правильные решения. Если вы не знаете, как поступить, найдите ориентир в Слове."
Проповедь Оксаны Палий
ЧТО КАСАЕТСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ СЕРДЦА -
знания анатомии и физиологии погогают прочувсвтвовать что происходит физически во время тренировки
Подумайте, вспомните реакцию вашего тела, когда вас бросило в жар.
Одно из соединений нервной системы (симпатические пути) принимают участие в освобождении адреналина надпочечниками. Он вызывает повышение ЧСС более глубокое дыхание, обострение чувств.
Почему? Чтобы ответить на этот вопрос вы должны подумать о кислороде.
Нехватка воздуха или 21% кислорода – самый быстрый способ «сыграть в ящик».
Кислород необходим чтобы извлечь энергию из глюкозы ( или 38 молекулы АТФ-энергии для жизни). Кислород также очищает Сердце физически.
Так как Сердце и Легкие - одно целое – сильные чувства заставляют наши органы работать быстрее и быть более «начеку».
Интуицию можно развить – доверяя своему телу.
Когда сердцу не хватает любви и чистоты – оно умирает, точно так же как при нехватке кислорода?
Дышите Глубже!!!!!!!!
Теперь разберемся с ДЫХАНИЕМ конкретно!
Нужно чтобы вы дышали глубоко – чем глубже вы дышите – тем больше кислорода получаете. Теперь понимаете, почему ускоряется ЧСС?
Да, чтобы доставить кислород к мышцам и избавить от углекислого газа, который выделяют мышцы в том силе Сердечная мышца - миокард. Кислород легко доставляется в Сердце из миоглобина ( мышечный гемоглобин) - который переносит 1 молекулу О2.
Тело запасает Гликоген, который высвобождается во время глубокого дыхания, работы мышц и благодаря действию адреналина. Адреналин также вызывает расширение дыхательных путей и увеличивает ЧСС, мозг становится настороженным из-за стимулирования симпатической НС.
Стимулируются, однако, не все органы, поскольку энергию органы будут использовать там, где это необходимо больше всего. Почки, пищеварительная система переходят в режим ожидания. Может показаться – глупо, вы же нуждаетесь в энергии, но организм тратит столько энергии на пищеварение, что тело предпочитает использовать запасенную энергию ранее.
Чтобы умиротворить все органы и системы – просто подумайте о всех процессах и запустите их наоборот. Замедлите сердце и дыхание – нет никакой необходимости быть начеку, а значит, пищеварительная система может возвратиться к работе. Значит вы сделали выбор.
Вы замечали, когда паника кончится - требуется время чтобы чувствовать себя нормально! Любите! – но помните об отдыхе.
Интуиция
Поскольку душа не может ощутить таких слабых вибраций, как: касания, зрительные, слуховые, вкусовые ощущения, тело интерпретирует эти сигналы из внешнего мира. Точно также как мы учимся доверять своему телу, мы учимся доверять своей душе.
Один из лучших способов лучше понять себя - успокоить ум и доверится своим ощущениям. Один из лучших способов узнать, какие Душа посылает сигналы - просто прислушайтесь внимательней к своим пяти чувствам. Йога может лишь помочь в этом, потому что йога – в переводе – Связь.
ОТЗЫВЫ О ЙОГА-ТУРЕ
Симеиз. Крым. июнь 2011.
 Юна Никитина (Москва) Ирина (Москва)  Мария Шенберг (Москва)
Евгения (Москва): 
"Так оно и есть! :)) Спасибо мне очень понравилось! Хочу еще! :)"
Светлана (Киев) - о канале Летающая Йога Тани Хван:
" Таня,
Я восхищена Вашей программой занятий йогой! Это так красиво, пластично, легко, вдохновенно!
Случайно увидела по интернет на канале YouTube 2 недели назад. Спасибо, что вы благотворительно выкладываете Ваши занятия по сети.
Мне очень бы хотелось попрактиковать йогу с Вами. Я живу и работаю в Киеве. Мне 34 года.
И наверное единственный способ на данный момент приехать к Вам или с Вами на семинар.
Но мне очень хочется заниматься своим физическим телом для здоровья, красоты, нормального веса и своей осанки".
Вопросы о ближайших Йога-Турах Летающей Йоги ТХ :
+3-80-976-44-77-91 Украина
+7-926-397-50-09 Москва
Юна
Вопросы Йоги:
+3-8-097 - 962 - 47 - 06 Украина
+3-8-093-279-92-714
Таня
| 
