- ЛЕТАЮЩАЯ ЙОГА ТХ -
Женская практика SS
Женская психика соткана из любви: женщина рождается, чтобы любить, заботиться ухаживать, общаться с людьми, создавать вокруг себя среду теплоты и счастья. Истинная леди не должна быть «откровенно самодостаточной», иначе, мы не оставим места нашим истинным джентльменам. По своей природе мужчина добывает. Он отдает ( Ян) – женщина (Инь) принимает и сохраняет. Поэтому, если женщина не прилагает должных усилий , cемья разваливается, потому что мужчина по своей природе не может регулировать семейные отношения. Он лишь следует установкам, которые задает жена. Не чувствуя удовлетворения от жизни в целом, женщины зачастую страдают от депрессий, но помни, дорогая - если тебе хорошо, то и всем хорошо».
На 70% здоровье и счастье жещины зависит от ее защищенности. Женщине нужен дом, мужчине социум. Если мужчина много времени проводит дома – он становится несчастным. Лучше открытое обличие, чем скрытая любовь. С детства мы прятали свои переживания, боль в сердце. Мы научились прятать чувства так глубоко, из-за боязни получить удар по «больному месту» или казаться уязвимым. Многие боятся любить, из-за неудачного опыта. Но Ваше сердце принадлежит только вам, оно внутри Вашего тела. Даже самый печальный опыт ценней любых земных даров. «Бросьте счастливого человека в реку, и он выплывет с рыбой в зубах».
Не бойтесь любить. Любовь – не зло, а мощный стимулятор. В жизни приходит и радость, и печаль, злость и вдохновение – все это гости нашей души и их надо с уважением принимать. Постепенно, насколько хватает смелости, снимайте свои защитные маски. Неважно, что другие думают о Вас, важно, что Вы сами думаете о себе. Позвольте себе двигаться, продолжать свое путешествие. Подумайте о том, что боль в жизни только помогает нам быть собой, отделяя истинные желания от иллюзий. Всегда делайте то, чего боитесь. «Если судьба дает Вам шанс – используйте его, иначе не узнаете, кто Вы на самом деле».
Ну что ж, начнем тренировку.
Анатомия: Секрет бедер.
В нашем двуногом теле органы тазовой и брюшной полости со временем опускаются вниз! Таз поддерживает органы снизу. Женский таз, в отличие от мужского, должен обеспечивать вынашивание и рождение ребенка, поэтому крестец у нас от природы наклонен назад, подвздошные кости раздвинуты шире. Вот, почему женщинам так важно научится направлять копчик вперед, тем самым сокращая мышцы тазовой диафрагмы и поддерживая органы внутренних полостей на своем месте.
|