Летающая Йога – это Эстетическая Гимнастика, заимствовавшая у Йоги философию ненасилия – Ахимса, а также: Дыхания Огня, Конценртация, Пинки Шакти, Динамические Позы Воина и Водопада, Очищающие Твисты. Вы научитесь усиливать Огонь (симпатическая НС) в своем теле, который нагреет кровь для физического очищения, а также сожжет загрязнения нервной системы. Активно расходуются лишние калории. Увеличивается Ваша Жизненная Сила. Развиваются такие качества, как страсть, радость, смелость, решимость. Плюс это займет вполовину меньше времени, в отличие от большинства других направлений. Я занималась плаванием, пока не родился ребенок. Именно потому, что времени на себя осталось меньше, и пока ребенок не вырастет – бассейн для меня закрыт. Пришлось искать альтернативу.
Сама по себе Йога, при глубоком уважении, показалась мне чем-то инородным, чужая культура – чужая физкультура. Обучаясь в Тайланде, я ответила на вопрос «медлительности» Йоги. А вы как думаете? Почему йога ассоциируется с релаксом? Индия, Тайланд и острова – места где абсолютно иные климатических условия и образ жизни . Но есть одно место, как исключение – озеро Мойсор. Здесь холодно как у нас, поэтому жители изобрели Аштанга ( по трудному) Виньяса ( динамика) Йогу, чтобы греться! Но почему - бы не использовать эффективные приемы Йоги для своих индивидуальных занятий? Я просто перевела сложные сплетения Поз в простые эффективные упражнения, вывела Летающую ЙОГУ. Все в мире в гармонии и абсолютном порядке, а когда что-то выходит из строя – это только для того, чтобы направить нас на свое место. Мы не стоим на месте и продолжаем развиваться. У нас есть слабости, от которых трудно отказаться, а мы и не будем: раз Создатель наделил наше тело вкусовыми, тактильными и другими чувствами, зачем бороться с ними, ими нужно получать удовольствие от жизни.
